阿杰是主宰神 / 育儿 / 宝宝各月龄蔬菜添加速查表,对照月龄做给...

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2019-11-25  永昌欧博

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    宝宝终于开始添加辅食了,宝妈们都知道要给宝宝多多添加蔬菜水果类的辅食,尤其是蔬菜,要在宝宝刚开始添加辅食阶段尽量多地尝试吃多种多样的蔬菜,这样才能让宝宝尽早适应蔬菜的口味,养成爱吃蔬菜的好习惯。

    但是再有营养的食材也要选择正确的添加方式,才能让宝宝吸收到食材中的丰富营养,

    ■西红柿猪肝泥

    1、西红柿切十字用热水烫一下去皮

    2、猪肝浸泡一小时后反复冲洗几遍在上锅煮熟

    3、两者一起用料理棒打成泥

    添加注意事项

    ?不需要放盐,原味即可,亦可把蔬菜泥放入小米粥或米粉糊中一起喂食

    ?此月龄宝宝的食物,更应注意卫生,以免引起宝宝不适。

    ?首先应选择来源新鲜的蔬菜,保证案板、勺子、刀具的清洁,以免引起细菌、寄生虫等的交叉污染。

    ?做到现做现吃,这样营养损失更少,食品安全更有保障,尽量不要图省事将做好的蔬菜泥做好后

    放入冰箱下次食用。

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