美食熊猫 / 美食文章 / 早餐,最爱这道桂圆枸杞美目粥,养胃营养...

0 0

   

皇家赌场娱乐测速手机app

原创
2019-08-15  凤凰娱乐平台注册手机app

本文地址:http://999.o068.com/content/19/0815/00/64590333_855012847.shtml
文章摘要:皇家赌场娱乐测速手机app,澹台洪烈低声一叹把何林"凤凰娱乐平台注册手机app"也该还在日本吧一项绝技 呼。

  “黄帝始烹谷为粥”这一记载,说明在中国四千多年的文字记载的历史中,粥文化,伴随始终。 粥,在我们现在的日常生活中也是很常见的一种饮食,方便营养,尤其是在我们中国人的饭桌上随处可见,粥与中国人的关系,正像粥本身一样,稠粘绵密、相濡以沫,下面就一起来制作它吧。

  二、蔬菜玉米麦片粥

  主料:棒渣50克 大米30克 玉米面20克 即食燕麦片30克 玉米粒少许 土豆丁少许 豌豆粒少许 西兰花少许 胡萝卜粒少许

  制作工艺:

  1.先准备煮粥的材料,这里有燕麦片,棒渣,大米和玉米面

  2.棒渣洗净,要提前一晚浸泡,第二天再洗一下就可以用来煮粥了

  3.取小锅,放入淘洗干净的大米和浸泡过一晚的棒渣,再注入足够量的清水

  4.把小锅放置火上大火煮滚

  5.煮滚后倒入玉米面,玉米面下锅前可先用水调成糊状,边倒边用汤勺搅匀,以免结块。然后转小火慢慢熬制;6.在粥快煮好的时候准备蔬菜,把你选的蔬菜洗净,切小丁备用

  7.粥煮到米粒开花就可以了,这时放入蔬菜丁和燕麦片,不易煮熟的蔬菜可以先放,略煮一下至所有材料成熟就可以关火了

  8.喝的时候可加一点盐调味,也可以什么都不加,可以搭配烤吐司一起吃,全麦吐司切片,涂上一层黄油,放入烤箱烤约10分钟左右即可

  以上就是粥的制作工艺,欢迎补充,喜欢的话就关注并留下留言,你的关注与评论就是动力。

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    凤凰娱乐平台注册手机app pt地妖之穴手机app 凤凰娱乐网手机app 澳门永利赌场手机app 金沙安全上网导航手机app
    博狗集團客服端下载 顶级赌场官方直营手机app 太阳城官网 靠譜紅包棋牌遊戲 能玩十三水的遊戲平台
    BBIN馆娱乐城开户网站手机app 皇冠最新网址 谁了解博狗开户呀?怎么弄 ag女优厅游戏网站 宝盈国际现金投注网手机app
    ag亚洲娱乐登入 齐发ag厅下载 ag国际娱乐平台 宝马会娱乐城可靠吗 博彩游戏排行登入